如果嗓子難受老想咳嗽，你可以采取以下措施：
1. 保持水分：保持身體充足的水分，以滋潤喉嚨和減輕咳嗽。
2. 休息：充足的休息有助于身體的恢復和嗓子的舒適。
3. 避免刺激物：避免接觸煙霧和其他可以刺激你的呼吸道并引起咳嗽的物質。
4. 喝蜂蜜茶：研究顯示，蜂蜜可以有效地緩解咳嗽。
5. 吸濕氣：淋浴或在浴室中打開熱水，讓浴室充滿蒸汽，然后深深吸幾口氣也有可能有所幫助。
6. 用枕頭抬高頭部：如果你在睡覺時咳嗽，可以嘗試用枕頭將頭部抬高，這可能有助于減少咳嗽。
7. 服用止咳藥：如果以上方法無法緩解你的癥狀，可以遵醫囑服用一些止咳藥。
如果這些方法都無效，或者你的癥狀持續時間較長或者癥狀嚴重，建議盡快就醫，了解是否有其他嚴重的疾病引起咳嗽。同時，如果你的咳嗽癥狀伴隨著發燒、乏力、胸悶、氣短等不適癥狀，也應該及時就醫。以上內容僅供參考，請隨時關注身體狀況，如遇病情變化或感覺任何不適，建議及時向專業人士求助，可線上咨詢醫生，或者去線下醫療機構就診。
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