例假期腰疼得厲害可能有以下原因：
1. 原發性痛經：月經來潮期間，受到雌孕激素的影響，會導致盆腔組織充血，從而造成盆腔墜脹和腰疼得厲害，通常屬于生理現象，可通過熱敷進行緩解。
2. 護理不當：如果在月經來臨期間沒有做好護理工作，腰腹部著涼后容易引起肌肉緊張，造成腰疼得厲害的現象。一般情況下，適當進行休息、熱敷腹部后會有所改善。
3. 子宮內膜異位癥：子宮內膜異位壞死后，由于女性經期內膜的脫落可引發女性腰酸、腰疼得厲害等不適，但是經期后一般可自然緩解。
4. 盆腔炎或宮頸炎：部分女性由于盆腔炎或宮頸炎的感染，加強經期盆腔充血的刺激，會導致盆腔炎或宮頸炎的癥狀加重，造成腹痛、腰疼得厲害等現象。患者可在醫生指導下使用適當的藥物進行治療，還應注意休息，少熬夜。
5. 子宮肌瘤：遺傳、代謝異常等原因可能會導致患者出現子宮肌瘤，如果子宮肌瘤較大，容易壓迫腰部神經，則可能導致患者出現明顯的腰疼癥狀。患者可及時就醫，通過子宮肌瘤切除術進行治療。
以上是例假期腰疼得厲害的可能原因，具體情況可咨詢醫生，以確定是哪種情況并得到相應的治療。
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