每天吃幾個雞蛋比較合理的問題，取決于許多因素，如個人年齡、健康狀況、生活方式、活動水平和食物偏好等。
一般來說，健康成年人每天食用1到2個雞蛋比較合適。對于兒童、青少年以及大手術后身體虛弱者、體力勞動較多的人，由于他們的身體正處于發育階段或是需要補充大量的營養物質來恢復身體，每天可以吃2到3個雞蛋以補充營養，促進身體的發育或恢復。
然而，如果個人膽固醇攝入已經較高，比如已經患有高血壓、冠心病或腦血管疾病，建議在食用雞蛋時去除蛋黃，只食用蛋清，以盡可能減少膽固醇的攝入。
因此，具體的雞蛋食用量需要根據個人情況和需要來定，同時需要注意均衡飲食，確保攝入各種營養素，以保持身體健康。如果有任何疑慮，建議咨詢醫生或營養師的建議。
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