糖尿病患者在飲食控制中需要限制糖分的攝入量,對于高糖分的水果應該盡量避免食用。以下是一些不適合糖尿病患者食用的水果:
1. **柿子**:含有大量的葡萄糖,會在一定程度上導致糖尿病患者的血糖升高,因此不適合食用。
2. **提子**:雖然含有豐富的維生素和礦物質,但是其中的糖主要是葡萄糖,可以很快被人體吸收導致血糖升高,因此糖尿病患者不宜食用。
3. **芒果**:屬于熱帶水果,日照時間比較長,導致其糖分含量比較高,屬于高糖的水果。如果糖尿病患者攝入芒果量過多,就會造成血糖升高明顯,可能會導致各種疾病,比如高滲高糖綜合征、酮癥酸中毒等。而且芒果屬于容易導致過敏的食物,因此對芒果過敏的患者更要避免食用。
4. **榴蓮**:含糖量非常高,對于血糖高、有高血壓或者是糖尿病的患者來說,吃榴蓮要謹慎,最好不食用,以免因攝入熱量過高加重疾病。
另外,**香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、羊角蜜瓜、大棗、甘蔗等**水果的含糖量都超過20%,如果要吃這些水果,需要減一定量的主食,但因計算起來比較麻煩,所以不建議糖尿病患者吃這些水果。對于一些含糖量比較低的水果,如蘋果、梨、桔子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、楊梅、草莓、枇杷、西瓜等,糖尿病患者可以在兩餐之間少量食用。同時注意在吃水果和零食時不要隨飯吃,而是在兩餐之間吃,這樣可以避免血糖的大幅波動。
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