牙齒突出可能有多種解決方法，具體取決于突出的程度和原因。以下是一些可能的解決方案：

1. 牙齒排列不整齊：如果牙齒排列過于擁擠或前凸，可以考慮進行正畸治療。正畸治療包括使用矯正器（如隱形矯正器或鋼絲牙套）來排列牙齒，以及通過拔除一些牙齒來騰出空間。正畸治療需要數月或數年的時間，費用也較高，但可以改善牙齒的外觀，并提高口腔的健康。
2. 牙齦炎：如果牙齒突出是由牙齦炎引起的，那么治療牙齦炎可能有助于改善牙齒突出。治療方法包括洗牙和牙周刮治，以清除牙菌斑和牙結石，并控制炎癥。
3. 上下頜骨問題：如果牙齒突出是由上下頜骨的生長問題引起的，那么可能需要考慮進行正頜手術。這種手術可以重新排列頜骨，使牙齒和面部更加對稱。手術費用較高，需要專業的醫生和醫院進行。
4. 生活習慣：在平時生活中，當說話或者是做一些臉部動作的時候都要有意識的去把自己的嘴收斂起來，長期堅持下去，可以對牙齒外凸有明顯的改善。

總之，解決牙齒突出需要根據個人情況進行具體分析和治療。建議到正規的口腔醫院進行檢查和咨詢，以獲得最佳的治療方案。