鍛煉完想吐可能有以下原因：
1. 缺乏鍛煉：平時經(jīng)常不鍛煉，突然進行一次體育鍛煉時，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、氣喘等供氧不足的癥狀。
2. 運動量過大：過量運動可能導致大量的能量和資源分配給運動系統(tǒng)和肌肉，從而減慢或者停止消化系統(tǒng)的工作，食物被視為負擔，大腦會通過刺激胃神經(jīng)將其嘔吐出去。
3. 供血不足：在運動過程中，大量血液會供應骨骼肌，導致大腦和臟器等出現(xiàn)缺血情況，從而引起頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
4. 乳性酸中毒：大量的運動會使人體處于高代謝狀態(tài)，分泌出大量乳酸，但由于能量都供給了運動系統(tǒng)和骨骼肌，身體急性缺氧，體內(nèi)的代謝無法正常進行，就會導致乳酸性中毒，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。
5. 環(huán)境刺激及個人身體未處于正常的狀態(tài)下：比如外界空氣過冷，導致吸入過多冷空氣，本身就存有消化系統(tǒng)疾病都可能在劇烈運動后誘發(fā)惡心。
6. 剛吃過飯就立即運動：不好的習慣同樣也可能引發(fā)惡心。
7. 低血糖癥：激烈運動后出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐。
請注意，以上只是一些可能的原因。如果鍛煉后經(jīng)常感到不適，建議咨詢醫(yī)生，以確定潛在的原因并采取適當?shù)闹委煷胧?
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