打多飛機并不會導致脫發，但長期過度使用飛機可能會對頭發造成損傷，導致頭發變得干燥、脆弱和容易斷裂。
要恢復頭發健康，可以采取以下措施：
1. 保持頭發清潔：定期洗發，以保持頭皮健康。
2. 避免過度使用化學品：避免使用過多的化學品，如染發劑、燙發劑等，這些化學品會對頭發造成損傷。
3. 均衡飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素和礦物質，有助于頭發的健康。
4. 避免過度使用熱工具：避免過度使用熱工具，如吹風機、卷發棒等，這些工具會對頭發造成損傷。
5. 保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠、避免過度疲勞和壓力等，這些因素對頭發健康也有影響。
總之，要恢復頭發健康，需要采取一系列措施，包括保持頭發清潔、避免過度使用化學品、均衡飲食、避免過度使用熱工具和保持良好的生活習慣等。同時，注意合理飲食和休息，保持身心健康也對頭發健康有益。
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