去除牙菌斑的幾種方法如下：
1. 超聲波洗牙：通過超聲波洗牙的方式，能非常有效的去除一些表層輕度的牙菌斑，和還沒有形成的牙漬牙垢。
2. 沖牙器：使用沖牙器可以清除牙面和牙間隙的食物殘?jiān)退缮⒌难谰撸瑢τ诖箢w粒食物有輕微作用。
3. 牙膏：一些含有美白配方的牙膏也可以很好的解決牙菌斑牙漬牙垢問題。
4. 漱口水：濃縮美白漱口水非常適合日常的飯后護(hù)理，360°無死角美白，也很適合彎曲的牙齒。
5. 刷牙：刷牙是最簡單也最有效的預(yù)防牙菌斑的方式，每天刷牙2-3次，有條件的話飯后刷牙，可以減少很多不良菌群的繁殖。
以上就是去除牙菌斑的幾種方法，您可以根據(jù)自己的需求以及喜好來選擇適合自己的方式。
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