額頭上的小疙瘩可能是多種原因造成的，包括青春痘、痤瘡、過敏反應等。以下是一些可能的治療方法：
1. 增加水分攝入：皮膚偏干燥的人更容易出現小疙瘩。多喝水，多吃富含維生素C的果蔬，如橙子、蘋果等，可以幫助皮膚保持水分和光澤。
2. 保持面部清潔：可以用潔面產品輕輕洗臉，以去除污垢和多余油脂。但不要過度清潔，否則會破壞皮膚屏障，加劇皮膚問題。
3. 外用藥膏：對于青春痘或痤瘡，可以在醫生指導下使用如紅霉素軟膏、夫西地酸鈉軟膏等藥物，有助于改善病情。
4. 使用含有苦參、金縷梅、蒲葵等成分的護膚品：這些成分有助于消炎、殺菌和鎮靜皮膚，可以輔助祛痘。
5. 調整生活習慣：少吃脂肪及辛辣、油炸食物，多吃蔬菜和水果。避免接觸刺激物，不過度勞累和熬夜。
6. 尋求醫生幫助：如果癥狀嚴重或長期存在，建議及時就醫，由醫生開展專業治療。
具體治療方式請根據實際情況和醫生的建議來選擇，如果小疙瘩持續不減或者有加重的傾向，一定要及時就醫，避免癥狀惡化。
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