小孩子天天吃紅棗可能會(huì)有以下危害：
1. 影響食欲：紅棗含有大量的微量元素，是一種不錯(cuò)的保健食品，但是吃多之后有可能會(huì)導(dǎo)致脘腹氣脹，從而影響食欲。
2. 胃腸不適：紅棗的膳食纖維含量很高，膳食纖維大部分存在于棗皮中，棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣鋒利，如果胃黏膜有炎癥或潰瘍，會(huì)加重疼痛等不適。
3. 造成消化功能紊亂：兒童脾胃功能較弱，大棗黏膩，不易消化，多食會(huì)影響兒童的消化功能。
4. 血糖升高：紅棗含糖量比較高，如果小孩子天天過(guò)量吃，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，如果機(jī)體對(duì)胰島素不敏感，還可能會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性糖尿病。
因此，要注意控制好每天吃紅棗的量，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
導(dǎo)航
