身體疲勞可能有多種原因，以下是一些常見的原因：
1. 缺乏睡眠：睡眠不足會導致身體疲勞和無力感，建議保持每晚7-9小時的充足睡眠。
2. 壓力較大：持續的壓力和焦慮會耗費體力和精力，導致身體感到疲勞和無力。
3. 營養不良：飲食不均衡或缺乏關鍵營養素，如鐵、維生素D、維生素B12等，可能導致身體缺乏營養，出現疲勞感。
4. 運動不足：長期缺乏體育鍛煉，會導致肌肉無力和身體疲勞，適量的運動可以提高體能和精力水平。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、抗過敏藥等，可能引起疲勞和無力感等副作用。
6. 慢性疾病：某些慢性疾病如貧血、甲狀腺疾病、心臟病和糖尿病等，可能引起全身疲勞和無力感，應針對病因進行治療。
此外，傳染病、營養代謝及內分泌疾病、變態反應及結締組織病、慢性消耗性疾病、精神心理疾病、藥物不良反應等因素也可能導致身體疲勞。當感到身體疲勞時，建議及時就醫，以便了解具體的病因，并采取相應的治療措施。
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