在三天內快速減肥并見效的方法主要有手術或者特定的飲食減肥法。
* 手術抽脂。通過手術的方式，麻醉后醫生用特殊的手術器械，通過微創的傷口進入人體，溶解堆積于人體的多余脂肪，抽出后達到減肥的效果，術后即刻見效。但手術抽脂是有一定風險的，建議在正規的醫院進行手術，以保證手術安全性。
* 飲食減肥法。三天只吃蘋果或者酸奶等食物，其他水果和食物不吃，或者只吃黃瓜和雞蛋等。這種方法可以快速減重，但可能減的是身體的水分而非脂肪，且可能對身體健康造成影響。
無論選擇哪種方法，都應確保在保持身體健康的同時進行合理的減肥計劃。減肥是一個持久的過程，快速減肥可能會對身體造成傷害，應始終保持謹慎和健康。如果有任何健康問題或疑慮，建議咨詢醫生或其他專業人士的建議。
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