在三天內(nèi)快速減肥并見效的方法主要有手術(shù)或者特定的飲食減肥法。

* 手術(shù)抽脂。通過手術(shù)的方式，麻醉后醫(yī)生用特殊的手術(shù)器械，通過微創(chuàng)的傷口進(jìn)入人體，溶解堆積于人體的多余脂肪，抽出后達(dá)到減肥的效果，術(shù)后即刻見效。但手術(shù)抽脂是有一定風(fēng)險的，建議在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，以保證手術(shù)安全性。
* 飲食減肥法。三天只吃蘋果或者酸奶等食物，其他水果和食物不吃，或者只吃黃瓜和雞蛋等。這種方法可以快速減重，但可能減的是身體的水分而非脂肪，且可能對身體健康造成影響。

無論選擇哪種方法，都應(yīng)確保在保持身體健康的同時進(jìn)行合理的減肥計(jì)劃。減肥是一個持久的過程，快速減肥可能會對身體造成傷害，應(yīng)始終保持謹(jǐn)慎和健康。如果有任何健康問題或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人士的建議。