最近經常咬到舌頭的原因可能有很多種，以下是一些可能的原因：
1. 進食習慣不良：如果咀嚼過快，可能會造成咀嚼動作不協調，導致經常咬到舌頭。此外，一些不良的進食習慣，如邊吃飯邊說話，也可能會增加咬到舌頭的風險。
2. 舌體異常：部分人群的舌頭增生或肥大，舌頭體積過大，在咀嚼時可能會經常咬到舌頭。
3. 牙列異常：部分人群牙齒不齊、牙齒咬合差、有假牙等，可能會影響咀嚼動作，常會出現咬到舌頭的情況。
4. 面神經疾病：如面神經炎、面神經麻痹或者面癱后遺癥，可影響面部的咀嚼動作，導致患者經常咬到舌頭。
5. 肌肉病變：如肌營養不良和肌無力，肌肉協調障礙，可導致患者經常咬到舌頭。
6. 癲癇發作或者腦血管疾病：如腦梗死等，可能會引起腦組織缺血壞死，導致神經功能障礙，從而在咀嚼時經常咬到舌頭。
如果經常咬到舌頭，首先要調整進食習慣，放慢進食速度，并觀察是否有其他癥狀出現，如舌頭疼痛、口腔潰瘍等。如果調整后仍未改善，應及時就醫，通過醫生的檢查和診斷來確定具體原因，并給予相應的治療。
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