絲瓜和山藥可以一起吃。絲瓜和山藥都是非常有營養的蔬菜，而且兩者并沒有搭配禁忌。絲瓜和山藥搭配在一起，可以更好地發揮健脾益氣、補充營養、輔助減肥等功效。
絲瓜含有多種維生素和礦物質，具有促進消化、改善胃腸道功能的作用，而山藥則是一種平和的藥食兩用之品，具有益氣健脾、補腎益肺的作用，常用于治療肺脾氣虛導致的消化功能差、腹痛、腹瀉、咳嗽、咳喘等病癥。
絲瓜和山藥合用可以更好地補充營養，絲瓜含有豐富的膳食纖維，可以在一定程度上增加飽腹感，而山藥中含有多種微量元素、多糖物質和無機鹽類，可以補充機體需要的營養物質。此外，絲瓜和山藥都屬于低脂低熱量的食物，合用可以輔助減肥。
總之，絲瓜和山藥是可以一起食用的，而且兩者搭配在一起有很多好處。
導航
