便秘時(shí)，可以采取以下方法快速排便：
1. 飲食護(hù)理：多吃富含膳食纖維的食物，如玉米、紅薯、菠菜、芹菜、柚子、火龍果等，增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排出。同時(shí)，多吃酸奶、奶酪等食物，其中含有大量益生菌，可調(diào)節(jié)腸道功能。記得適量飲水，使糞便的含水量增多，有助于糞便的排出。
2. 一般治療：可以通過(guò)腹部按摩促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)能力，也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加快機(jī)體的新陳代謝，改善胃腸功能。
3. 藥物治療：若便秘嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物潤(rùn)滑腸壁，軟化糞便。也可以服用枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘情況。
以上是便秘時(shí)快速排便的一些方法，需要根據(jù)自己的情況選擇合適的方法，必要時(shí)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。
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