判斷是細菌性陰道炎還是霉菌性陰道炎，可以從以下三個方面進行判斷：
1. 自身感覺：細菌性陰道炎患者主要的感覺是陰部輕微的瘙癢，因白帶中有炎性物質，因此會出現異味，如果不及時清洗，異味可能會更為明顯。霉菌性陰道炎患者主要的感覺是劇烈的瘙癢，嚴重的甚至影響睡眠，還有可能會伴有陰部灼痛感。
2. 白帶的性狀：細菌性陰道炎的白帶外觀為稀薄的水狀，顏色呈黃色或者黃綠色。而霉菌性陰道炎的白帶呈塊狀，外觀看上去像豆腐渣，一般顏色較白，質地粘稠。
3. 檢查結果：可以取少量的陰道分泌物進行化驗檢查，如果找到大量的細菌就可以診斷為細菌性陰道炎。如果找到霉菌的菌絲或者霉菌孢子，就可以診斷為霉菌性陰道炎。
這些都是一些判斷方法，如有需要，建議您及時就醫咨詢醫生。
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