一天吃一頓飯也不覺得餓可能是由于以下原因：
1. 飲食不規律：如果你經常錯過飯點或者飲食不規律，可能會導致胃部消化功能下降，從而減少食欲。
2. 過度飲食：如果你前一頓飯吃得過多，可能會導致胃部脹滿，從而減少食欲。
3. 運動不足：運動不足會導致身體缺乏能量，從而減少食欲。
4. 精神壓力：精神壓力可能會導致身體緊張，從而減少食欲。
5. 疾病：一些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等，也可能會導致食欲下降。
如果你一直覺得沒有饑餓感，建議及時就醫，以確定是否有潛在的健康問題。同時，也建議改善飲食習慣，定時定量飲食，增加運動量，保持良好的生活習慣。
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