睡覺1小時左右就醒一次可能是以下情況引起的：
1. 睡眠環(huán)境不佳：如果晚上休息時周圍的光線過強、溫度較高，可能誘發(fā)機體交感神經(jīng)興奮，導致睡覺1小時左右就醒一次。此時可以嘗試減少衣物或蓋薄一點的被子，或打開窗通風。
2. 植物神經(jīng)紊亂：這種情況通常見于平時精神緊張、壓力大、思慮過度的女性。它會導致身體內(nèi)分泌發(fā)生變化，植物神經(jīng)紊亂，并伴有感覺異常、煩躁，以及晚上睡不著的癥狀。治療方法包括服用谷維素、維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)，或使用地西泮等藥物來幫助睡眠。同時，多進行戶外活動和體育鍛煉也有所幫助。
3. 甲狀腺功能亢進癥：患有這種疾病的患者，由于自身體內(nèi)的甲狀腺激素較多，會提高自身組織代謝能力，導致出現(xiàn)情緒激動、精神亢奮、易出汗等不良癥狀。嚴重時，這些癥狀可能會影響睡眠質(zhì)量，導致睡覺1小時左右就醒一次。治療方法主要是使用抗甲狀腺藥物。
4. 神經(jīng)衰弱：思慮過多、經(jīng)常胡思亂想等容易使人神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)晚上睡覺一小時醒一次的情況。解決方法包括旅游、聽音樂、體育鍛煉等方式來消除不良情緒，緩解精神方面的壓力。在醫(yī)生的指導下，也可以服用谷維素片等藥物。
以上信息僅供參考，如果這種情況持續(xù)出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)，以便確診和治療。
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