哭完眼睛疼可能是以下原因引起的：

1. 眼球摩擦：哭泣會使輪匝肌、睫狀肌頻繁性的收縮，在肌肉的壓力作用下淚囊受壓，使淚液大量流失，從而導致眼球運動困難，出現眼球摩擦疼痛。
2. 局部血液循環障礙：哭過以后局部血液循環障礙，供血供氧不足，大量的二氧化碳代謝廢物蓄積，瞼結膜，角膜，鞏膜充血水腫，會出現眼部腫、疼癥狀。
3. 急性青光眼：如眼睛出現脹、疼以及視物模糊，甚至還會出現頭痛，要懷疑可能是急性青光眼發作，因為哭泣以后引起情緒波動，很容易導致眼壓的變化。

為緩解哭完眼睛疼的癥狀，可以采取以下方法：

1. 熱敷：熱敷有助于放松眼部肌肉，從而緩解肌肉疼痛。
2. 轉動眼球：通過轉動眼球的方式可以減緩眼淚對眼球的刺激，加快眼睛血液循環，改善眼睛疼。
3. 使用冷毛巾冷敷或冰敷：使眼睛的溫度降低，減輕眼部的紅腫充血等。
4. 外用藥物：可以點用一些人工淚液眼藥水，人工淚液眼藥水還可以放置于冰箱中，使其溫度降低再點進結膜里面，使眼睛得到潤滑、得到沖洗。而冰的人工淚液眼藥水，對眼睛的紅腫刺痛，也有明顯的緩解作用。

如果采取以上措施后眼睛疼的癥狀仍未緩解，或者眼睛疼痛嚴重、伴隨視力模糊、頭痛等癥狀，建議及時就醫。