腰椎管狹窄壓迫神經的最佳治療方法取決于病情的嚴重程度和患者的個人情況。以下是常見的治療方法：

1. 保守治療：對于癥狀較輕的患者，可以采用保守治療。主要包括藥物治療和物理治療。藥物治療方面，可以使用非甾體消炎藥、神經營養藥物、活血化瘀藥物等，如洛索洛芬鈉、塞來昔布、雙氯芬酸、甲鈷胺、維生素B6等。物理治療方面，可以進行牽引治療、理療、針灸、艾灸等，以幫助緩解癥狀。
2. 手術治療：對于椎管狹窄較重、癥狀明顯影響生活和工作的患者，或者經過保守治療后效果不佳的患者，可以考慮手術治療。手術治療方式有多種，包括傳統的開放手術和微創手術。傳統開放式手術包括PDF手術方式等，微創手術則包括椎間盤鏡、椎間孔鏡、單側上套內鏡技術、顯微鏡OLIF手術等。

總之，腰椎管狹窄壓迫神經的治療需要綜合考慮患者的具體情況，選擇合適的治療方法。如果病情較輕，可以先采用保守治療；如果病情較重或保守治療無效，則需考慮手術治療。在日常生活中，要避免疲勞和外傷，適當進行腰背肌的訓練，避免高強度運動和反復旋轉、彎腰的運動。如果發現有相關癥狀，及時就醫診治。