身上無緣無故很癢，一抓就起包可能是過敏性皮炎、蕁麻疹、蚊蟲叮咬、螨蟲過敏、痱子感染等導致。也可能是皮膚過敏導致的，具體如下：
1. 皮膚過敏。身上各處都出現瘙癢、紅皰甚至結痂等情況，局部涂抹乳膏或洗劑，以消炎止癢，可用復方地塞米松乳膏、地奈德乳膏等，3%硼酸洗劑、爐甘石洗劑等。使用后密切觀察自身情況，如有不適，立刻就診。內服：癥狀較重時配合口服藥效果更佳。選用抗組胺及皮質類固醇等藥物，如：西替利嗪、氯雷他定、強的松等。
2. 蕁麻疹。出現皮膚瘙癢，用手搔抓后，會出現成片的風團，可以口服氯雷他定、西替利嗪等進行緩解，同時注意皮膚清潔，清淡飲食，避免辛辣刺激油膩的食物，避免搔抓，有助于疾病恢復。
以上內容并非絕對，建議在皮膚出現問題時及時就醫并接受治療。
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