產(chǎn)婦坐月子期間要注意以下幾點(diǎn)：
1. 休息：產(chǎn)婦應(yīng)充分休息，避免過度勞累，特別是在產(chǎn)后初期，應(yīng)盡量保證充足的睡眠。
2. 飲食：產(chǎn)婦需要合理飲食，保持營養(yǎng)均衡，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。應(yīng)吃些富有營養(yǎng)且易消化的食物，如魚、肉、蛋、豆類等，同時(shí)多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。
3. 清潔：產(chǎn)婦應(yīng)保持身體清潔，會(huì)陰部要保持清潔衛(wèi)生，以防止感染。
4. 適當(dāng)活動(dòng)：產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)盡早適當(dāng)活動(dòng)，有助于身體的恢復(fù)。如果是經(jīng)陰道自然分娩的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后6-12小時(shí)之內(nèi)就可以輕微的下床活動(dòng)，產(chǎn)后康復(fù)鍛煉有助于體力恢復(fù)、排尿及排便，減少靜脈栓塞的發(fā)生。
5. 注意避孕：如果已經(jīng)恢復(fù)性生活，應(yīng)該注意采取避孕措施。哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可以藥物避孕。
6. 產(chǎn)后檢查：產(chǎn)后6周要去醫(yī)院常規(guī)隨診，包括全身檢查和婦科檢查，全身檢查主要測血壓、脈搏，查血常規(guī)、尿常規(guī)，了解哺乳情況，若有內(nèi)科合并癥或產(chǎn)科合并癥應(yīng)做相應(yīng)檢查，婦科檢查主要觀察盆腔內(nèi)生殖器是否已經(jīng)恢復(fù)至正常。
總之，產(chǎn)婦坐月子期間要注意休息、飲食、清潔、適當(dāng)活動(dòng)、注意避孕和按時(shí)產(chǎn)后檢查等方面，以促進(jìn)身體的恢復(fù)和健康。
導(dǎo)航
