懷孕甲狀腺高怎么降下來，要根據具體情況而定，以下為幾種可能的情況：
1. 激素偏高：如果是由于激素水平變化導致的甲狀腺激素偏高，通常無需特殊處理，到孕中期可自行恢復。
2. 甲狀腺功能亢進癥：如果甲狀腺激素持續偏高，且超過安全范圍，可能是甲狀腺功能亢進癥導致的。這種情況可以在醫生的指導下，服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。
3. 甲狀腺結節：如果因甲狀腺結節導致的甲狀腺激素偏高，且通過藥物治療無法有效控制，可以在分娩后選擇甲狀腺切除術治療。
此外，孕婦甲狀腺激素高也可能是不良的飲食習慣導致的，可以調整飲食進行改善，多吃一些富含碘的食物，如海產品等。同時注意避免過于勞累，不要吸煙、飲酒以及喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。
以上方法僅供參考，具體情況需要由專業醫師判斷并指導治療。請及時就醫，切勿自行處理。
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