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        枸杞原漿最佳服用時間

        2022-09-20 17:25 閱讀:2991
        枸杞原漿的最佳服用時間可以參考以下幾種情況:

        1. 如果是亞健康人群、身體虛弱的中老年人群或者是三高人群,建議在每天早餐后喝一瓶,晚上睡前喝一瓶。
        2. 如果是長時間熬夜、需要劇烈運動的人群,可以嘗試在熬夜或者運動之前一個小時到三個小時來吃。
        3. 要是睡眠質量不好,那么,建議在睡覺之前來服用。
        4. 一般人群選擇在自己認為比較合適的時間來服用即可,對時間并沒有特別的要求。

        枸杞原漿可以補充蔬菜水果營養素,其含有的食物纖維可以起到促進消化吸收的作用,還可以增強免疫力,抵擋疲勞,美容養顏和降低血脂濃度等。不過請注意,過量喝枸杞原漿可能會導致上火,而且有些人可能會對枸杞過敏,所以在服用枸杞原漿的時候要注意適量。
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