女性的體脂率其具體的計算公式為**體脂率=（脂肪總重量÷體重）×100%**，其中脂肪總量(kg)=[腰圍(cm)×0.74]-[體重(kg)×0.082+34.89]。
通常情況下，女性體脂率為20%～25%左右時為正常現象，也表明其身體狀況可能相對健康。因為當女性體脂率過高時，還會伴隨著不同程度的肥胖，這種情況下會對人體產生一定的危害，可能出現動脈粥樣硬化的癥狀，還會誘發多種疾病，例如糖尿病、高血壓、高脂血癥、冠心病等，體脂率達到一定值時也會引起女性體內脂肪堆積過多，可能會引起鼾癥，嚴重地影響生活質量。而體脂率過低，達到體脂含量的安全下限，則可引起功能失調。
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