肝病是慢性疾病,生活中不注意保養(yǎng)可能會向肝硬化、肝癌等惡性疾病轉(zhuǎn)化,那么肝病患者如何才能像正常人一樣生活呢?
(1)情緒要穩(wěn)定,不急、不躁,樹立戰(zhàn)勝疾病的決心和信心。中醫(yī)認為“肝為將軍之官”,本性喜順達,舒暢,長期郁憤,可以導致肝氣郁結(jié),肝郁化火,引起生理功能的紊亂;乙肝患者務必保持心胸開闊,情緒飽滿,樂觀向上,這樣才能減輕病痛,促進機體免疫機制的增強,最終戰(zhàn)勝疾病?!?/p>
(2)不要輕易相信一些夸大的廣告宣傳,以免延誤治療?!?/p>
(3)不要隨便用保肝藥,更不要輕易使用對肝臟有毒性的中、西藥,不僅增加肝臟負擔,還會加重肝細胞的進一步損害而加快肝硬化的進程。
(4)飲食方面應以清淡為主,不能吃油炸食品,腌制食品,辣椒等上火食品,多吃些新鮮蔬菜和水果,切記不要濫用保健品,不能服用任何補品。
(5)體力活動要避免過重的體力活動。勞累過度使大量營養(yǎng)和氧氣消耗,導致肝臟能量供應大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,乙肝病毒就會迅速擴散,破壞肝臟功能直至發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的病變。乙肝患者病情平穩(wěn)時,主張勞逸結(jié)合,適當運動,適當休息,掌握好“度數(shù)”,活動以不感受到疲乏,惡心,腰痛為準。
?。?)千萬不可以飲酒!酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為乙醛,他們對于肝臟都有直接的損害作用,使肝細胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝臟已有病變,加上飲酒可謂是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化,甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒,戒酒是無條件的、必須的,白酒,啤酒都在禁忌范圍之內(nèi),患者在聚會場合,可以用礦泉水代酒?!?/p>
(7)平常注意保暖?!?/p>
(8)生活要有規(guī)律,每天保證足夠的睡眠。不要輕易打破良好的生活規(guī)律。
肝病患者只要堅持做到以上的幾點,相信已經(jīng)能夠跟正常人一樣生活而不用擔心轉(zhuǎn)向惡性病變了。