青春痘是否可以自愈，要根據個人膚質和痘痘的類別來判斷：
* 輕度青春痘。輕度青春痘通常表現為零散的粉刺，一般做好日常護理即可自愈。日常護理包括皮膚護理（如徹底清潔皮膚，使用溫和無刺激的洗面奶、護膚品及化妝品，不抓撓擠壓痤瘡部位等）、飲食調理（飲食清淡，少吃高糖、高油食物，忌辛辣刺激類食物等）及生活習慣調整（早睡早起，不熬夜）。
* 中重度青春痘。如果痤瘡變得嚴重，出現炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等，則為中重度青春痘，一般較難自愈。中重度青春痘一定要及時就醫，在醫生指導下外用、口服藥物治療，如外涂維A酸類乳膏、過氧化苯甲酰等，口服異維A酸類藥物、抗生素、抗雄性激素類藥物、糖皮質激素等，必要時輔以激光、紅藍光照射等物理治療或中醫治療，同時做好皮膚護理，改善飲食和生活習慣。
以上信息僅供參考，建議咨詢皮膚科醫生，了解更準確的信息。
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