拔牙的最佳時間一般建議在上午，最好是在早飯后，9:00~10:00之間。
這個時間段，人體的血壓和血糖相對穩定，對拔牙手術的安全性有一定保障。同時，拔牙后觀察期也會比較長，有利于及時處理拔牙后的各種并發癥。
雖然下午也可以拔牙，但應盡量避免在下午4:00-5:00進行拔牙，因為拔除牙齒以后，有的人會有疼痛、腫脹反應或者出血的現象，如果在這個時間段進行拔牙，醫生可能就失去了觀察拔牙創的機會，病人如果出現出血現象，可能會得不到及時的處理。
具體選擇上午還是下午拔牙，主要還是根據患者的身體狀況以及醫生的建議來決定。
拔牙應選擇在牙痛發作的急性炎癥期過后，且無心臟、血壓、血糖等方面的異常情況下進行。同時還需要注意，不要在空腹或過于飽腹的情況下拔牙，以免產生暈厥或影響傷口愈合。
總的來說，拔牙的時間最好在醫生的指導下進行選擇，以確保手術的安全性和順利性。
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