開奶的按摩手法如下:
1. 涂抹按摩油。選擇香油、橄欖油或專門的按摩油,涂抹在乳房上,作為潤滑油。
2. 手掌跟轉圈按揉。將手掌根部放在乳房上,順著時針方向按揉。
3. 握拳指節按揉或輕拍。將手握成空心狀,用指節做按揉或輕輕拍打。
4. 環形按摩。將雙手置于乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房。
5. 螺旋形按摩。一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
6. 指壓式按摩。雙手張開置于乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。
在按摩的過程中力度不能過重,還需要保持局部的清潔,防止出現感染的情況。
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