人流后，喝以下湯可以在一定程度上幫助身體恢復：
* **鯽魚湯**。鮮鯽魚、黃豆芽各適量，處理干凈后，在鍋中加適量的水，開小火，將鮮鯽魚、黃豆芽放入清燉，煮開后即可食用。鯽魚有補虛、利尿效果，對人流后的女性極為適宜。
* **鱔魚湯**。取鮮活黃鱔1條，去內臟及鱔血后洗凈，鍋中加水入黃鱔、開中火煎煮，煮好后即可食用。黃鱔有補脾益氣理血的作用，對人流后虛弱、胃口不好的女性適宜。
* **雞蛋紅棗湯**。雞蛋兩個，紅棗，紅糖適量。鍋內水煮開后打入雞蛋臥煮，待水再次沸騰后放入紅棗及紅糖，用文火再煮20分鐘即可。這道湯品具有補中益氣、養血作用，對人流后的女性調養身體有很大幫助。
* **豆漿大米粥**。豆漿營養價值高，還有美容養顏效果，對女性來說是很好的食品之一。可以將適量的大米、豆漿、白糖一同放入鍋中熬成粥，好了之后加糖食用即可。這道粥品具有清熱潤燥、調和脾胃的作用，同時可以起到補益中氣效果，對于人流后體虛的調養有很好的幫助。
總的來說，人流后的身體調養需要綜合營養和健康飲食，可以咨詢醫生或者營養師，根據個人情況來制定合適的飲食計劃。
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