腰腿寒涼的三大原因可能包括：
1. 非疾病因素：如果外界溫度比較低或下身穿衣過少，寒冷刺激可能導致皮膚血液循環減慢，觸摸時感覺肢體較涼，一般屬于正常現象，注意保暖后癥狀可逐漸好轉。
2. 疾病因素：包括腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄和強直性脊柱炎。腰椎間盤突出癥可能影響腰部和下肢的感覺功能，同時還可影響腰椎穩定性，造成肌肉韌帶痙攣和硬化，影響局部血液循環。腰椎管狹窄可能是由于先天發育異常或腰椎退行性病變，導致腰椎椎管或椎間孔狹窄，進而引起腰椎神經組織受壓、血液循環障礙。強直性脊柱炎是一種風濕免疫性疾病，容易造成患者腰椎骨質和周圍軟組織的損害，影響腰部和下肢血液循環，造成身體局部冰涼。
3. 中醫角度：若存在腎陽虛的情況，也可能出現腰腿冰涼的癥狀。
以上信息僅供參考，建議咨詢醫生獲取更準確的原因。同時注意保暖，保證充足睡眠、飲食均衡營養，有利于機體恢復。
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