人流后可以吃橙子，但不要過量。
橙子含有豐富的維生素C，有利于促進(jìn)身體的健康以及細(xì)胞和組織的生長。人流后的患者，子宮當(dāng)中會存在創(chuàng)口和傷口，因此需要補(bǔ)充維生素C等能起到修復(fù)作用的營養(yǎng)物質(zhì)。
但是需要注意的是，橙子不宜進(jìn)食過多，適量即可，因?yàn)槌茸拥墓岷枯^高，過量食用可能會刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，影響術(shù)后身體的恢復(fù)。同時也要避免食用剛從冰箱里拿出來的涼橙子，以免刺激子宮收縮和影響惡露的排出。
此外，人流后飲食還要注意營養(yǎng)均衡，多吃易消化、有營養(yǎng)的食物，如雞肉、豬瘦肉、豆制品、奶制品等，以保證充足的蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的供給，補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。同時避免進(jìn)食辛辣刺激性、寒涼的食物，如辣椒、螃蟹等，以免刺激子宮收縮和影響惡露的排出。
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