長期抽煙的危害如下：
1. 誘發癌癥：香煙含有尼古丁、苯等一些致癌物質，長期抽煙，這些物質就會在肺里面沉積，損害肺部功能，改變肺的結構，久而久之就會誘發肺癌。此外，抽煙時，一些煙霧也會進入到胃里，時間長了，胃里沉積的有害物質也會誘發胃癌。
2. 誘發心腦血管疾病：長期抽煙會導致血液粘稠度升高和血壓升高，還可能誘發心肌梗死或血管硬化。此外，冠心病、腦梗死等的發病也與抽煙相關。
3. 損害口腔健康：香煙中含有的有害物質，如尼古丁，容易導致牙齒泛黃，長期抽煙還可能誘發口腔病變，造成牙齒脫落等，甚至會出現味覺障礙。
4. 損害記憶力：抽煙過程中，煙草燃燒時釋放的一氧化碳會降低紅細胞的攜氧能力，導致大腦供氧不足。長期下去就會損害人的記憶力，大腦功能也可能會受到影響。
因此，抽煙人士應及早戒煙，以免影響健康。
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