血脂高可以喝茶葉,但要注意不要長期喝濃茶。
茶葉中所含的物質可以分解脂肪、降低血脂,具有一定的減肥功效。此外,茶葉也可以降低血壓及膽固醇,進而預防心血管疾病的發生。茶葉中還含有氟,長期飲用可以保護牙齒健康,同時茶葉具有一定的抑菌作用,對大腸桿菌、傷寒桿菌、霍亂桿菌均具有抑制作用,長期飲用可預防腸道疾病的發生。
但長期喝濃茶可能會有一些弊端,例如稀釋胃液,導致消化不良、胃痛、便秘等消化道癥狀;使血壓升高,加重心臟負擔;影響鐵元素的吸收,導致缺鐵性貧血;濃茶可能導致腎臟損傷,容易誘發腎結石。
因此,血脂高的人群可以喝茶葉,但要注意不要長期喝濃茶。
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