腎涼可能是腎虛寒，也可能是腎陽虛，可以吃中成藥來進行治療，具體如下：
1. 六味地黃丸：適用于腎寒表現的頭暈耳鳴或盜汗遺精等癥狀，具有滋陰補腎、緩解頭暈耳鳴或清熱解毒等效果。一般飯后溫水送服即可，用法用量謹遵醫囑。
2. 金匱腎氣丸：適用于腎寒出現的水腫、小便不暢或四肢乏力等癥狀，具有滋補腎陽或清熱去火等效果。一般飯后溫水送服即可，用法用量謹遵醫囑。
3. 知柏地黃丸：適用于腎寒表現的腰痛、小便短赤或陰虛火旺等現象，具有清熱瀉火、祛風止痛或滋陰補腎等效果。一般飯后溫水送服即可，用法用量謹遵醫囑。
4. 壯腎丸：主要功效是補腎壯陽、益氣養血，主要是用來治療腎陽不足、氣血虛弱而引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄、遺精遺尿等癥狀。
建議在平時要注意休息，合理膳食，多喝水，不要有壓力。如有不適感，應立即前往醫院就診，避免耽誤病情。一定要在醫生的建議下合理用藥，不要盲目用藥，以免造成不良后果。
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