治療早泄的方法有很多，包括心理治療、行為治療、藥物治療等。
1. 心理治療：需要雙方共同面對，首先，消除患者的焦慮、不安、自罪感，妻子多鼓勵及肯定伴侶，幫助建立治愈的信心。使患者及伴侶認識到早泄是比較普遍存在的問題，只要雙方配合治療，就可以治愈。
2. 行為治療：包括停止性行為一段時間，避免劇烈運動及過度勞累，給予患者及伴侶進行相關心理治療及性技巧訓練。
3. 藥物治療：外用藥物如利多卡因凝膠等，可以起到輔助治療的作用。
以上內容為早泄鍛煉方法的相關信息，由于存在個體差異、病情輕重不同，因此不作為指導建議，僅供您參考。請您隨時關注身體狀況，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向專業人士求助，可線上咨詢醫生，或者去線下醫療機構就診。
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