睡覺抖一下可能有以下原因：
1. 生理性肌抽躍：睡眠時由于大腦本能因素，使肌肉快速緊繃，導(dǎo)致患者突然抖動，屬于正常生理性因素。
2. 低鈣血癥：患者可在睡覺時，身體不自主出現(xiàn)痙攣，或出現(xiàn)抽動癥狀。
3. 癲癇：部分患者可能在睡覺時突然抖動，甚至出現(xiàn)明顯神志不清，發(fā)作后患者很快清醒，清醒后不能回憶起剛才所發(fā)生的事。
4. 精神緊張：睡覺抖一下，大部分是和精神太緊張有關(guān)系，如果白天時比較緊張，壓力比較大或者是情緒比較激動，在晚上睡覺時就會出現(xiàn)偶爾的手或者是腳突然抖一下。
5. 白天過度運動：部分患者也可能是因為在白天時過度體育運動，比如健身，手部或者是腿部過度的肌肉拉伸，過度緊張、僵硬等，在晚上睡眠時就由于肌肉的突然放松，出現(xiàn)反射性手的或者腳的偶爾抖動一下。
6. 老年人鈣流失：還有部分患者是因為上了年紀(jì)，或者更年期出現(xiàn)鈣的流失，血鈣含量相對較低，導(dǎo)致晚上睡覺時突然抖動一下。
如果抖動現(xiàn)象頻繁或影響到正常生活，建議及時就醫(yī)，以明確原因并得到適當(dāng)?shù)闹委煛?
導(dǎo)航
