母乳喂養是否可以減肥，是因人而異的。
部分母乳喂養的女性，飲食后很多營養供應到母乳中了，母乳喂養時會釋放體內的脂肪，供應給體內產生泌乳，所以會有減肥效果。
然而，對于另一些母乳喂養的女性，在母乳喂養期間大量補充營養，自身身體吸收的較好，導致奶水和脂肪一起增長，這樣就達不到減肥的目的。
因此，無法一概而論地回答母乳喂養是否能減肥。不過，母乳喂養有很多好處，例如可以促進子宮收縮，預防產后出血發生，減少乳腺癌、卵巢癌發生概率，對寶寶也有好處，因為母乳溫度適宜，營養豐富，可以減少寶寶得病的概率，吃母乳還可以增進母子感情，使寶寶有安全感，對寶寶長大以后性格發育也有一定的好處。所以，堅持科學健康的減肥方法是很重要的。如果有減肥的需求，最好咨詢醫生或專業的營養師。
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