火龍果和什么水果榨汁好喝又減肥

        2022-11-28 10:17 閱讀:4986
        火龍果和以下水果榨汁好喝又減肥:

        1. 火龍果香蕉汁:紅心火龍果和香蕉都是通便的食物,兩者搭配在一起通便的效果非常好。火龍果中的果籽能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加快糞便排出;香蕉膳食纖維豐富,能夠幫助糞便成型,加快宿便排出。火龍果香蕉汁很適合有便秘癥狀的人飲用,可改善便秘,還能幫助減肥。
        2. 火龍果西瓜汁:火龍果西瓜汁是夏日解暑減肥又養(yǎng)顏的食物。火龍果和西瓜本身熱量不高,是很好的低熱量減肥食物。
        3. 火龍果番茄汁:火龍果半個(gè)加番茄一個(gè)加入榨汁機(jī),根據(jù)個(gè)人喜好加入適量的清水,榨成果汁即可。

        同時(shí),獼猴桃檸檬汁、橙汁牛牛奶汁以及黃瓜蘋(píng)果檸檬汁等也是非常不錯(cuò)的選擇,您也可以根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行搭配。
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