腳上出汗多，可以嘗試以下方法來緩解：
1. 藥物治療：可以外用甲醛溶液、氯化鋁溶液、醋酸鉛溶液、明礬溶液或鞣酸溶液等具有止汗、收斂及除臭作用的藥物；也可以使用咪康唑、酮康唑等抗真菌藥物來治療足癬。對于情緒性多汗，可以使用谷維素、氯丙嗪、地西泮、苯巴比妥等鎮靜藥物。
2. 保持情緒穩定：不宜太過神經緊張。
3. 局部注射A型肉毒素：采取局部注射可有效達到足部汗腺所在位置，通過化學去神經作用，達到汗腺減少分泌的效果。
4. 加強足運動：這樣不僅有利于足部血液循環，還對全身健康有幫助。
5. 注意飲食：避免食用辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥等誘汗的食物。
6. 用中藥菊花、茵陳等泡水飲用清熱降火。
7. 經常用醋泡腳有利于殺滅腳底的細菌。
以上建議僅供參考，如果出汗嚴重，可以考慮尋求醫生的專業意見。
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