頭痛一跳一跳的痛可能有以下原因：
1. 休息不足：若患者近期工作壓力大、工作繁忙、睡眠少可能使大腦得不到充分的休息，從而出現頭疼、跳著疼的情況。建議患者保證充足的睡眠，對頭部進行適當的按摩，有助于緩解癥狀。
2. 偏頭痛：偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾病，患者可能出現反復發作的、常為搏動性的單側頭痛，所以頭疼、跳著疼可能是偏頭痛導致的。建議患者在醫生的指導下使用藥物治療，常用藥物有布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等。
3. 高血壓：高血壓是一種以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床綜合征，患者可能出現頭暈、頭痛、頸項板緊等癥狀，所以頭疼、跳著疼可能是高血壓導致的，建議患者在醫生的指導下使用藥物治療，常用藥物有氫氯噻嗪、呋塞米、酒石酸美托洛爾等。
此外，一跳一跳的頭痛也可能是血管性、神經性、緊張性的頭痛，具體情況需要在醫院檢查后確定，并由醫生進行相應的治療指導。
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