每天睡6個小時是否會猝死，需要具體問題具體分析。
如果是短時間內每天睡眠6個小時，一般來說并不會對人體產生太大的影響，只需要調整生活方式，恢復正常的睡眠，一般不會引起猝死的情況發生。如果長時間每天睡6個小時，由于睡眠嚴重不足，會導致交感神經興奮性異常，從而使這類人群出現血壓升高、心率加快的情況。長時間的血壓升高，容易造成高血壓病的發生，甚至引起心腦血管、腎臟、眼底等出現病變。
長時間的高血壓容易誘發患者出現冠狀動脈粥樣硬化，即冠心病，而冠心病患者如果每天依然睡6小時，可能會加重疾病進展，甚至導致急性心肌梗死。發生惡性心律失常如室顫等，從而導致患者出現猝死。另外，如果患者高血壓時間過長，血壓達到高血壓3級，容易引發主動脈夾層，而睡眠不足可能導致主動脈夾層破裂。主動脈夾層一旦破裂，就會導致患者大量失血，迅速產生休克，進而導致猝死。
因此，每天保證6小時的睡眠時間是不夠的，應該盡量保持每天8小時左右的睡眠時間，并適當運動。對于有心腦血管疾病的人群，在改善生活方式的同時，還應積極對疾病進行治療，定期復查。
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