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        老人可以喝純牛奶嗎

        2022-12-08 17:28 閱讀:4295
        **可以**,老人可以喝純牛奶。純牛奶中含有豐富的優質蛋白、鈣元素、維生素等多種營養成分,這些營養成分對老年人的身體健康有益。例如,鈣對維持老年人的骨骼健康有幫助,而蛋白質則有助于維持老年人的肌肉和免疫系統。適量喝純牛奶可以補充體內所需的鈣物質,而且還可預防骨質疏松,同時還可提高自身的抵抗力以及免疫力,有利于身體健康。

        但是,老年人喝純牛奶的量不宜過多,因為純牛奶中的蛋白質比較豐富,過多攝入可能會對胃腸功能造成負擔,引起消化不良。另外,如果老年人存在腸胃功能不好、胃部疾病,比如胃炎、胃潰瘍等,要慎喝純牛奶,以免引起不良癥狀。在喝純牛奶的時候,老年人也可以根據自己的身體狀況和口味來選擇適合自己的類型,如高鈣低脂的純牛奶等。同時,老年人要保持適量運動和健康飲食,才能更好地保持身體健康。
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