牙齒里面臭，可能是牙周炎、齲齒、牙結石等原因導致，不同原因導致的牙齒里面臭，具體解決的辦法不同，以下是具體解決辦法：

1. 牙周炎：牙周炎的主要癥狀是牙齦紅腫、質地松軟、探診出血、牙周袋溢膿和牙齒松動，進食的時候由于食物嵌塞，食物殘渣在牙縫中長時間殘留，沒有及時清理，從而出現牙齒里面臭。對牙周炎患者進行口腔衛生知識宣教和指導，控制口腔菌斑，保持口腔衛生。清除牙石，根據牙石分布的位置分別采取齦上潔治術和齦下刮治術來清除。藥物治療如廣譜抗生素，可以抑制大多數牙周致病菌的生長如四環素、多西環素等。最常用于牙周治療的是阿莫西林，與甲硝唑聯合使用可增強侵襲性牙周炎的療效。手術治療，如植骨術、翻瓣術等也有一定的療效。
2. 齲齒：健康的牙齒表面應該是完整、光滑、有光澤的。齲病患者的牙齒在發病早期可能會出現白色斑塊或黃褐色斑點，此時患者一般無自覺癥狀。后期齲齒在細菌、飲食、宿主、時間的共同作用下，形成了齲洞，造成食物殘渣滯留，并且會有異味，從而出現牙齒里面臭。針對齲齒的治療，可以通過刷牙、使用牙線、間隙刷、餐后漱口等方法有效清除菌斑；并且健康飲食，控制糖的攝入，減少糖的進食頻率。藥物治療可使用氟化物防齲，常用的氟化物有75％氟化鈉甘油。

以上就是針對牙齒里面臭的相關解決辦法，如果您的癥狀持續或者加重，強烈建議您盡快到正規醫院的口腔科進行檢查和治療。