頸椎輕度退行性改變是指頸椎曲度變直、椎間隙狹窄或者骨質增生等引起的頸椎退行性改變。這通常是由于患者年齡增加，發生的一種生理狀態的改變。此外，長時間姿勢不良，長時間低頭看手機或電腦等也容易導致頸椎輕度退行性改變。
在這種情況下，患者可能會出現頸背部肌肉疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。嚴重的患者還可能出現脊髓、血管、神經的損害，導致肢體的麻木、無力，甚至造成高位截癱。
當發現頸椎輕度退行性改變時，患者應注意對頸部的保護，避免長時間低頭工作。在乘車時要系好安全帶，并且不要在車上睡覺，以免急剎車時造成頸部劇烈的晃動而損傷頸髓。
如果癥狀較為嚴重，如頸部、肩部和上臂部疼痛等，應及時就醫并完善檢查，明確診斷后，才可進行按摩等理療方法。
如您出現上述癥狀，建議您及時就醫并按醫囑進行治療。
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