牙齒疼痛的緩解方法主要有以下幾種：
1. 漱口：可以用鹽水或者藥店購買的漱口水漱口，緩解牙痛。但是需要注意漱口的時間和方法，避免過度漱用導致口腔黏膜損傷。
2. 冷敷或熱敷：可以用冰袋或熱水袋敷在疼痛的部位，緩解牙痛。但是需要注意敷的時間，避免過度敷用導致皮膚損傷。
3. 使用止痛藥：可以使用非處方藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥緩解牙痛。但是需要注意藥品的劑量和使用方法，避免過量使用或者使用不當導致不良反應。
4. 其他傳統方法：包括用花椒一枚，含于齲齒處，牙疼即可緩解；用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩壓迫；切一小片生姜咬在痛處；大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點上；取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克攪拌，等食鹽溶化后燒開，含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)等等。
以上方法可以一定程度上緩解牙齒疼痛，但是如果疼痛難以緩解或者反復發作，建議立刻就醫尋求專業牙科醫生的幫助。
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