下蹲時膝蓋疼可能有以下原因：
1. 膝關節勞損：可能由于受涼勞累或者長時間保持一個姿勢引起，通常以休息保暖為主，不要過度活動，膝關節可以進行熱敷，用一些活血止痛的膏藥。
2. 膝關節骨質增生或軟骨磨損：由于膝關節的關節間隙狹窄，關節面受到損傷，在下蹲時可能會引發疼痛。可以遵醫囑口服氨基葡萄糖膠囊，膝關節內注射玻璃酸鈉進行治療。
3. 膝關節感染或炎癥：例如類風濕性關節炎、痛風性關節炎、膝關節結核等，需要去正規醫院進一步的檢查來確定病因，進行針對性治療。
4. 外傷引起：如半月板損傷，需要進行磁共振的檢查，根據檢查的具體結果，可以進行保守或者手術治療。
以上信息僅供參考，如需了解更多信息，建議咨詢專業醫生。
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