維生素C對男性性功能可能具有積極的影響。
首先,維生素C可以促進精子液化,從而增強精子的受精能力。精子細胞中的遺傳基因通過維生素C的抗氧化功能得到保護,若DNA被破壞則可導致精子受精能力減弱以致不育,因此,適當補充維C可利于精液液化。
但是,如果過量服用維生素C,則可能會增加草酸鹽的含量,從而增加患腎結石的風險。因此,建議在醫生的指導下適量服用維生素C。
此外,要保持健康的生活方式,多攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓、紅辣椒等。同時,要避免吸煙和飲酒等不良習慣,這些都會對男性性功能產生負面影響。
總之,維生素C對于男性性功能具有一定的積極作用,但要在適量的情況下服用,同時也要注意保持良好的生活習慣。
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