太瘦的壞處有很多,常見的有以下幾點:
1. 脫發:人體在太瘦的狀態下,體內可能會缺失蛋白質,而頭發的主要成分為角質蛋白,供給不足時可能會引起頭發停止生長,甚至出現不生長,以及脫發情況。
2. 骨質疏松:太瘦的體質往往會出現各種營養元素不足,亞健康狀態下各項機能的下降,可能會引起鈣無法有效與骨結合,長期以往會無法維持正常的骨密度,容易發生骨質疏松,甚至可能在沒有外力的因素下引起骨折。
3. 膽結石:如果人體所需的正常熱量長期嚴重攝入不足,很有可能會引起膽汁濃稠度升高,當膽汁中的水分被消耗殆盡時,可能會導致膽汁中產生結晶,沉淀后可誘發結石。
4. 胃下垂:當人體過分瘦弱的時候,身體內腹壁松弛、腹肌薄弱,導致懸吊和固定胃的肌肉、韌帶松弛無力,腹壓下降,整個胃的生理位置會降低、胃蠕動減弱,從而引發胃下垂。一旦發生胃下垂,會導致食欲不振,還會伴隨脹氣、脹痛等癥狀。
如果太瘦,請及時就醫,查明原因,針對性治療。
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