以下是一些對心臟有益的飲品：
1. **綠茶**：含有黃酮類化合物和多酚類抗氧化劑，可以緩解疲勞，對心臟起到保護作用。但要注意，喝茶時最好不要加糖、甜味劑或奶油，也不要喝過濃的茶，心衰患者還要注意液體量的控制。
2. **牛奶**：含有鉀，能有效保持血壓穩定，牛奶中的鈣具有除鈉的作用，有利于心血管健康。特別是對于高血壓病人，如果每天堅持補充適量的鈣，可以幫助血壓下降。牛奶中含有的色氨酸是一種天然的鎮靜劑，可幫助緩解身體疲勞，促進良好睡眠。需要注意的是，如果有高脂血癥或者冠心病需要強化調脂的患者最好喝低脂牛奶。
3. **丹參泡水**：活血補氣，對心臟有好處。
4. **苦丁茶**：具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用。
5. **絞股藍**：能降血脂血壓、降膽固醇。
6. **人參花**：強心補腎，降血壓，延年益壽。
7. **檸檬片**：對愛美的女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。檸檬還是預防心血管病的食物。高血壓、心肌梗死患者常喝點檸檬飲料，對改善癥狀有很大益處。
以上飲品對心臟都有一定的好處，但每個人的身體狀況不同，建議在醫生的指導下選擇適合自己的飲品。
導航
